个人债务整合的方法：
1. 债务整合贷款：通过向银行或专业的债务整合机构申请债务整合贷款。该贷款会结合个人的全部债务进行合并，并提供更具吸引力的贷款条件。
2. 转移余额：对于信用卡债务，可以将欠款转移到利息更低的信用卡账户上。这样可以避免高利率的债务累积，并有更多的时间逐步偿还。
3. 与债权人协商：联系债权人，商讨降息、延长还款期限或分期还款的方案。债权人通常希望能够收回欠款，所以在危机时期，他们可能更愿意与您合作。
很多人拥有多种类型的债务，每种债务都有不同的利率和费用。若没有合理地整合负债，可能会导致高额的利息和额外费用支出。不同的债务整合方式可以在现有债务上重新协商利率、期限和还款计划，并节省总体利息和费用支出。债务整合可以帮助借款人充分利用竞争市场中各类金融机构提供的更有利的利率和费用优惠，从而减轻压力，降低还款成本。
”个人债务重组“是一种服务，主要面向那些负债高、需要资金但无法通过传统方式获得银行贷款、征信状况不佳的客户群体。
它旨在为这些人规划一个银行融资产品，以帮助他们改善和优化负债月供，从而减轻还款压力，重新建立财务健康状况。个人债务重组提供了一种可行的解决方案，使负债人有机会摆脱债务困境，实现财务重组和稳定。
个人债务重组有什么好处？
对于债权人：
债务重组有助于确保债务的回收，减少不良资产的形成，并提升企业的信用度。
对于负债人：
个人债务重组可以减轻经济压力，减少负担，重新恢复正常生活。