从户外拓展的体验式学习理论出发，它弥补了传统教学模式的缺点和不足。 同时在学习知识，或在培养团队精神的同时，促进个人的整体发展，现在是一个侧重于团队练习的时代，因此拓展培训的兴起具有必然性。

一个学生在参加完拓展培训结束后有这样一个感觉：我没想到每个人都会回来，改变之后会变得如此之大，我们并没有抱怨对方，而不是推卸责任现在我们非常团结一致，不会比以前任何时候都努力 一起做一件开心的事情。

这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那终也必将一事无成。